woensdag 3 augustus 2011
vrijdag 29 juli 2011
Inzicht voor take off
Ik neem mijn kaarten (inzichtskaarten) mee,
en voor de ingewijden : mijn kaart vandaag is :
" DOE WAT JE WIL DOEN,
EN DOE HET MET PASSIE ! "
Tigra2Rome !
en voor de ingewijden : mijn kaart vandaag is :
" DOE WAT JE WIL DOEN,
EN DOE HET MET PASSIE ! "
Tigra2Rome !
dinsdag 26 juli 2011
nog 4 keer slapen
Hoe dichter het komt, hoe meer ik er in geloof, en blijkbaar geloven der ook veel in mij !
Joost van HLN belde vandaag ook nog eens, we deden een telefonisch intervieuw en ook hij heeft het vertrouwen dat ik dit aankan en straffer nog : ik begin het zelf te geloven.
Geen negatieve gedachten meer over te zware cols, mistrals, de oudste, traagste en derg. maar heerlijke ritjes langs glooiende heuvels en wervelende landschappen met soms zelfs een zeebriesje , samen met een groepje dappere meiden die weten dat gezonde borsten belangrijk zijn ...Die gedachten overweldigen me en doen me heel erg uitkijken naar deze superonderneming !
Van de vrijdagmarkt naar het colosseum : wat een verhaal zal dit worden ..............!!!
Joost van HLN belde vandaag ook nog eens, we deden een telefonisch intervieuw en ook hij heeft het vertrouwen dat ik dit aankan en straffer nog : ik begin het zelf te geloven.
Geen negatieve gedachten meer over te zware cols, mistrals, de oudste, traagste en derg. maar heerlijke ritjes langs glooiende heuvels en wervelende landschappen met soms zelfs een zeebriesje , samen met een groepje dappere meiden die weten dat gezonde borsten belangrijk zijn ...Die gedachten overweldigen me en doen me heel erg uitkijken naar deze superonderneming !
Van de vrijdagmarkt naar het colosseum : wat een verhaal zal dit worden ..............!!!
zondag 24 juli 2011
Kick-off event Ride2Rome
10 vrouwen – 1 doel!
Vanaf zaterdag 30 juli gaan 10 vrouwen de ultieme uitdaging aan. In amper 16 dagen fietsen we vanuit Gent naar Rome, een trip van maar liefst 1800km.
Ride2Rome is een initiatief van Ladies Fun Ride VZW. De opbrengst gaat integraal naar Think-Pink, de permanente bewustmakingscampagne in het kader van de strijd tegen borstkanker in België.
Wij nodigen jou van harte uit op zaterdag 30 juli voor ons vertrek van op de Vrijdagmarkt in Gent. We verzamelen om 9u en het vertrek is voorzien om 9u30. Het startschot wordt gegeven in aanwezigheid van onze meter Francesca Vanthielen.
Je kan ook zelf je steentje bijdragen aan dit unieke project door mee te fietsen tijdens onze eerste kilometers. We bieden 2 mogelijkheden aan:
- Je kan meefietsen tot aan de rand van Gent. We fietsen aan een zeer rustig tempo!
- Je kan meefietsen tot in Ninove.
De tocht tot aan de rand van Gent wordt begeleid door de Gentse fietspolitie. De tocht tot in Ninove wordt begeleid door wegkapiteinen. Terugfietsen kan ook in groep maar is op eigen initiatief.
Deelname aan de tocht is gratis. We hopen jullie massaal te mogen verwelkomen op zaterdag 30 juli!
Sportieve groeten,
Angélique Dupré
Evelien De Letter
woensdag 20 juli 2011
http://www.routeyou.com/group/grouproutes/5279.nl
Voor wie wil verkennen, volgen, nadoen,....
dit is de juiste Ride2Rome :
http://www.routeyou.com/group/grouproutes/5279.nl
dit is de juiste Ride2Rome :
http://www.routeyou.com/group/grouproutes/5279.nl
maandag 18 juli 2011
aftellen
Het is echt aftellen nu....het vertrek is minder dan 2 weken nu...trainingen afbouwen....
Ik ga nu "supercompenseren" ! Cool ! Klinkt goed .
Wat minder op de fiets geeft wat meer tijd voor huis, tuin en kid(s), maar ik mag niet teveel tijd hebben om te denken want dat geeft toch wat stress, dus deed ik vanavond de koppeltraining van de Irongirls mee.
Zwemmen en lopen was een paar weken geleden maar dit deed echt deugd. Ook aangenaam was het om weer eens in groep te trainen, ècht, dat heb ik gemist en daar heb ik weer veel zin in. Ik ben vaak alleen gaan fietsen , zal dat ook deze laatste weken nog een paar keer doen en al geniet ik er vaak van , alleen is het toch anders toekomen. In groep beleef je die helling, die spurt, die wind tegen, de aankomst ... altijd wat intenser.
Fietsen is een eenzame sport...
behalve als je in groep naar Rome fietst natuurlijk !
Ik ga nu "supercompenseren" ! Cool ! Klinkt goed .
Wat minder op de fiets geeft wat meer tijd voor huis, tuin en kid(s), maar ik mag niet teveel tijd hebben om te denken want dat geeft toch wat stress, dus deed ik vanavond de koppeltraining van de Irongirls mee.Zwemmen en lopen was een paar weken geleden maar dit deed echt deugd. Ook aangenaam was het om weer eens in groep te trainen, ècht, dat heb ik gemist en daar heb ik weer veel zin in. Ik ben vaak alleen gaan fietsen , zal dat ook deze laatste weken nog een paar keer doen en al geniet ik er vaak van , alleen is het toch anders toekomen. In groep beleef je die helling, die spurt, die wind tegen, de aankomst ... altijd wat intenser.
Fietsen is een eenzame sport...
behalve als je in groep naar Rome fietst natuurlijk !
donderdag 7 juli 2011
Trainen
Ondertussen draaide de wereld rond trainen en trainen....fiets kuisen, trainen en trainen....fiets kuisen...........
daarnaast einde schooljaar, begin vakantie, toch een apart sfeertje, vind ik .
met Rudy decatlon classic gedaan ! tof !
met stefanie nog een bianchiken ! tof !
alleen lokeren - dendermonde- verkeerd gereden en dus 115 km - ternat ! tof !
èn een sociale werkplaats ontdekt in Overmere waar ment.geh. fietsonderhoud doen ! SUPERR!
voor 5 euro behandelen en poetsen die mannen je fietsje alsof hij van zilver is ! spaak per spaak, ketting ontvetten, ... echt TOP ! een aanrader !
En ondertussen komt eind juli gevaarlijk dichter ! 't Geeft wel wat stress, kopzorgen en minder rust in hoofd, huis en tuin maar gelukkig moeten we ook gaan werken en geeft dat de nodige afleiding al geef ik toe dat ik het af en toe wel moeilijk heb om me te concentreren. Anderzijds doet het ook goed deze maand wat druk te voelen om allerlei echt concreet te maken en af te werken, dat zorgt vaak voor efficiëntie.
Is dat ook zo in het wielrennen ?
Wie heeft ervaring ?
Vera
daarnaast einde schooljaar, begin vakantie, toch een apart sfeertje, vind ik .
met Rudy decatlon classic gedaan ! tof !
met stefanie nog een bianchiken ! tof !
alleen lokeren - dendermonde- verkeerd gereden en dus 115 km - ternat ! tof !
èn een sociale werkplaats ontdekt in Overmere waar ment.geh. fietsonderhoud doen ! SUPERR!
voor 5 euro behandelen en poetsen die mannen je fietsje alsof hij van zilver is ! spaak per spaak, ketting ontvetten, ... echt TOP ! een aanrader !
En ondertussen komt eind juli gevaarlijk dichter ! 't Geeft wel wat stress, kopzorgen en minder rust in hoofd, huis en tuin maar gelukkig moeten we ook gaan werken en geeft dat de nodige afleiding al geef ik toe dat ik het af en toe wel moeilijk heb om me te concentreren. Anderzijds doet het ook goed deze maand wat druk te voelen om allerlei echt concreet te maken en af te werken, dat zorgt vaak voor efficiëntie.
Is dat ook zo in het wielrennen ?
Wie heeft ervaring ?
Vera
vrijdag 24 juni 2011
Pfff
Baalweekje....
keelontsteking, zware benen, geen fut, moe....
Pfff....
geen goei trainingsweek....
Is het de terugslag na Brugge ?
de stress omdat het dichterbij komt ?
niet voldoende geslapen ? niet genoeg op mijn eten gelet ?
In elk geval : ik sleur me wat verder naar het weekend, maak mezelf een schema voor de volgende weken en troost me met het feit dat rust evenveel resultaat kan hebben dan een zware training.
Vrijdagavond, grote flanellen shirt aan, fleeceken, poes in knieholte en zappen maar !!!
keelontsteking, zware benen, geen fut, moe....
Pfff....
geen goei trainingsweek....
Is het de terugslag na Brugge ?
de stress omdat het dichterbij komt ?
niet voldoende geslapen ? niet genoeg op mijn eten gelet ?
In elk geval : ik sleur me wat verder naar het weekend, maak mezelf een schema voor de volgende weken en troost me met het feit dat rust evenveel resultaat kan hebben dan een zware training.
Vrijdagavond, grote flanellen shirt aan, fleeceken, poes in knieholte en zappen maar !!!
maandag 20 juni 2011
tri Brugge
Ondertussen zijn we weer een weekje verder....
met de nodige trainingen....
of mag ik den triathlon van Brugge geen training noemen ?
toch zag ik het een beetje zo want me opladen om dat er toch nog tussen te doen ; tussen de trainingen, sponsoracties èn het gewone leven ( ja, ook nog kids met examens , alhoewel het hen minder lijkt te deren dan mij :-) ) , kon alleen als ik me oplegde het als een training te zien, zeker toen er 7 beaufort voorspeld werd.
En, het was eigenlijk weer supertof, een belevenis !
het fietsen was heel aangenaam en liep vlot ,
eindtijd weer wat verbetrerd, dus ik ben tevreden en zeg nu het zwemmen een tijdje vaarwel en ga me focussen.
Focussen is iets wat ik ook echt nodig heb om mijn projectjes tot een goed einde te brengen, om intensiever te trainen, me met voeding enzo bezig te houden...
om me te wapenen....
ik dank alvast coach Dirk want vooral de volgende weken zijn zijn tips goud waard en doe ik graag wat hij voorstelt.
Morgen begin ik aan zwaardere en meer trainingen voor een paar weken, dus sorry vriendinnen, kids, familie en facebookers maar ik ben veel onderweg :-)
met de nodige trainingen....
of mag ik den triathlon van Brugge geen training noemen ?
toch zag ik het een beetje zo want me opladen om dat er toch nog tussen te doen ; tussen de trainingen, sponsoracties èn het gewone leven ( ja, ook nog kids met examens , alhoewel het hen minder lijkt te deren dan mij :-) ) , kon alleen als ik me oplegde het als een training te zien, zeker toen er 7 beaufort voorspeld werd.
En, het was eigenlijk weer supertof, een belevenis !
het fietsen was heel aangenaam en liep vlot ,
eindtijd weer wat verbetrerd, dus ik ben tevreden en zeg nu het zwemmen een tijdje vaarwel en ga me focussen.
Focussen is iets wat ik ook echt nodig heb om mijn projectjes tot een goed einde te brengen, om intensiever te trainen, me met voeding enzo bezig te houden...
om me te wapenen....
ik dank alvast coach Dirk want vooral de volgende weken zijn zijn tips goud waard en doe ik graag wat hij voorstelt.
Morgen begin ik aan zwaardere en meer trainingen voor een paar weken, dus sorry vriendinnen, kids, familie en facebookers maar ik ben veel onderweg :-)
zondag 12 juni 2011
zondag : bianchidag
die wit met rood-pakjes waar ik een half uur mee meereed, die gast in tgroen die me op sleeptouw nam, die 2 koppels waar ik mee meereed tot de bevoorrading....en vooral die gast die me een druivesuikerke gaf....tof !
jullie hielpen me vandaag om wat tempo te maken op deze pajotse rit en ik haalde op die 80 à 90 km een gem. van 26,4 dus ik ben content ...
de kongoberg was poepsimpel...of mag ik da ni zeggen ? is dat het lot tarten ?
ik zal morgen maar gewoon gaan zwemmen ....alhoewel ...gewoon : blaarmeersen, gent , 10.00u.
tigra
jullie hielpen me vandaag om wat tempo te maken op deze pajotse rit en ik haalde op die 80 à 90 km een gem. van 26,4 dus ik ben content ...
de kongoberg was poepsimpel...of mag ik da ni zeggen ? is dat het lot tarten ?
ik zal morgen maar gewoon gaan zwemmen ....alhoewel ...gewoon : blaarmeersen, gent , 10.00u.
tigra
zondag 5 juni 2011
Tour de Namur
Wow, ik kwam mezelf daar even tegen, daar beneden aan de citadel....
als een klein kind met hopen faalangst "ik durf ni " stond ik aan mijn wagen naar de hellingen te kijken....
Hoe ging ik daar ooit opgeraken....???
Ik geef toe : mijn kandidatuur stellen voor de Ride2Rome gebeurde te emotioneel, ik wist eigenlijk ni aan wat ik begon maar hij begint te vallen....
In elk geval : ik durfde met moeite uit de auto, belde naar Angélique en zei de rit af. Zij leek helemaal ni onder de indruk van mijn stressaanval, zei gewoon dat ik het mij ni moest aantrekken, gewoon afkomen, we zien wel....en blijkbaar hielp dat : ik had de tranen klaar (ècht!) mijn maag trok steeds meer samen, ik beefde letterlijk maar vermande me toch en ging naar de start. Toen ik iedereen zag en Isaline zocht om mijn banaan te pellen, en dus al eens kon lachen, ging het beter, ik schreef me in en was vertrokken voor ik het goed besefte (ook al was Isaline er ni :-( )
Direct een mooie helling en dus direct opgewarmd.
De rest ....de collekes gaan me wel af....de bergafkes wat minder maar eigenlijk viel het mee. Ik kan het wel ! Niet op het tempo van sommige andere Rome-ladies maar zoals ik wat moet bijbenen om hen te volgen , zal het omgekeerd ook moeten gebeuren en dan vinden we mekaar wel .
Het lijken in elk geval allemaal wel toffe madams te zijn...elke rit leer je weer iemand wat beter kennen en dat geeft ook telkens wat meer vertrouwen.
Ik ben er zeker van dat Annelies of Valérie ook wel eens mijn banaan willen pellen, dat ik in Stéphanie en Angélique hun wiel eens mag hangen, dat Els me telkens weer nuchter op de grond zet en dat Mirielle me op tijd op de hoogte houdt over de hoogtemeters, stijgingsgraad en andere stand van zaken. Isaline zoekt me wel op als er moet gelachen worden, Wendy trekt de kop en legt de weg klaar, Annick zal af en toe effe vloeken op mijn tragere tempo en Kimberley ergert zich misschien aan mijn gerem in den bergaf. Maar verder ....komt allemaal wel goed, zou Els zeggen en dat was de belangrijkste les vandaag !
Trotse Tour (de namur) Tigra
als een klein kind met hopen faalangst "ik durf ni " stond ik aan mijn wagen naar de hellingen te kijken....
Hoe ging ik daar ooit opgeraken....???
Ik geef toe : mijn kandidatuur stellen voor de Ride2Rome gebeurde te emotioneel, ik wist eigenlijk ni aan wat ik begon maar hij begint te vallen....
In elk geval : ik durfde met moeite uit de auto, belde naar Angélique en zei de rit af. Zij leek helemaal ni onder de indruk van mijn stressaanval, zei gewoon dat ik het mij ni moest aantrekken, gewoon afkomen, we zien wel....en blijkbaar hielp dat : ik had de tranen klaar (ècht!) mijn maag trok steeds meer samen, ik beefde letterlijk maar vermande me toch en ging naar de start. Toen ik iedereen zag en Isaline zocht om mijn banaan te pellen, en dus al eens kon lachen, ging het beter, ik schreef me in en was vertrokken voor ik het goed besefte (ook al was Isaline er ni :-( )
Direct een mooie helling en dus direct opgewarmd.
De rest ....de collekes gaan me wel af....de bergafkes wat minder maar eigenlijk viel het mee. Ik kan het wel ! Niet op het tempo van sommige andere Rome-ladies maar zoals ik wat moet bijbenen om hen te volgen , zal het omgekeerd ook moeten gebeuren en dan vinden we mekaar wel .
Het lijken in elk geval allemaal wel toffe madams te zijn...elke rit leer je weer iemand wat beter kennen en dat geeft ook telkens wat meer vertrouwen.
Ik ben er zeker van dat Annelies of Valérie ook wel eens mijn banaan willen pellen, dat ik in Stéphanie en Angélique hun wiel eens mag hangen, dat Els me telkens weer nuchter op de grond zet en dat Mirielle me op tijd op de hoogte houdt over de hoogtemeters, stijgingsgraad en andere stand van zaken. Isaline zoekt me wel op als er moet gelachen worden, Wendy trekt de kop en legt de weg klaar, Annick zal af en toe effe vloeken op mijn tragere tempo en Kimberley ergert zich misschien aan mijn gerem in den bergaf. Maar verder ....komt allemaal wel goed, zou Els zeggen en dat was de belangrijkste les vandaag !
Trotse Tour (de namur) Tigra
vrijdag 3 juni 2011
Koolhydraten
Morgen Tour de Namur : de grote test : meer dan 100 kilometers met vertrek en aankomst aan de citadel van Dinant, ongekende collekes, zoiets deed ik nog nooit dus ik ben best wat zenuwachtig, en
...dus : Ja, koolhydraten beheersen deze avond het menu : pasta met bonen in tomatensaus , met wat sojaroom in...rucola uit den hof erover gesnipperd voor extra ijzer.
Vooraf wat cashewnoten , lightkaas en een glaasje rode wijn.
Alles doorspoelen met een halve liter spa bruis, misschien neem ik sebiet ook nog een klein hoeve-ijsje.
Ik heb het bestudeerd en berekend : dit menuutje zou alles in zich moeten hebben wat nodig is.
Ik kookte extra pasta en neem de rest morgenvroeg als ontbijt met suiker. Ik maak ook boterhammekes klaar met boter en confituur....
ben ik goe bezig ?
Tigra
...dus : Ja, koolhydraten beheersen deze avond het menu : pasta met bonen in tomatensaus , met wat sojaroom in...rucola uit den hof erover gesnipperd voor extra ijzer.
Vooraf wat cashewnoten , lightkaas en een glaasje rode wijn.
Alles doorspoelen met een halve liter spa bruis, misschien neem ik sebiet ook nog een klein hoeve-ijsje.
Ik heb het bestudeerd en berekend : dit menuutje zou alles in zich moeten hebben wat nodig is.
Ik kookte extra pasta en neem de rest morgenvroeg als ontbijt met suiker. Ik maak ook boterhammekes klaar met boter en confituur....
ben ik goe bezig ?
Tigra
Markt !
Bedankt Ternat voor het kopen van kilometerkes en cava, bedankt Feels voor het verkopen van kilometerkes en cava. Het was een heel grote opkomst en een heel mooie opbrengst ! Dankjewel !
Ternat was als gemeente steunend aanwezig : De sportdienst had een speciale oproep gedaan, ook op Facebook, mijn marktplaatsje stond op me te wachten, de burgemeester kwam persoonlijk dag zeggen, zijn vrouw ook en verschillende inwoners van de buurgemeenten kwamen te laat en in rare toestand op hun bbq aan :-) .
Verschillende vrouwen brachten ook hun "borstkanker-verhaal ", een triest verhaal vaak
maar steeds wel een moedig verhaal. Het sterkt mijn motivatie om dit alles voor Think Pink te doen en langs hen voor alle vrouwen.
Wisten jullie ook :
- dat je op 25 jaar ook al borstkanker kan krijgen ?
- dat je ook op 85 jaar nog borstkanker kan krijgen ?
- dat je vanaf 70 jaar kan geweigerd worden in de mammobiel ?
- dat ook mannen borstkanker kunnen krijgen ?
en dat de mammobiel op 9 juni naar Ternat komt .....
Dat hoorde ik gisteren op de markt.
Tigra2rome
Ternat was als gemeente steunend aanwezig : De sportdienst had een speciale oproep gedaan, ook op Facebook, mijn marktplaatsje stond op me te wachten, de burgemeester kwam persoonlijk dag zeggen, zijn vrouw ook en verschillende inwoners van de buurgemeenten kwamen te laat en in rare toestand op hun bbq aan :-) .
Verschillende vrouwen brachten ook hun "borstkanker-verhaal ", een triest verhaal vaak
maar steeds wel een moedig verhaal. Het sterkt mijn motivatie om dit alles voor Think Pink te doen en langs hen voor alle vrouwen.
Wisten jullie ook :
- dat je op 25 jaar ook al borstkanker kan krijgen ?
- dat je ook op 85 jaar nog borstkanker kan krijgen ?
- dat je vanaf 70 jaar kan geweigerd worden in de mammobiel ?
- dat ook mannen borstkanker kunnen krijgen ?
en dat de mammobiel op 9 juni naar Ternat komt .....
Dat hoorde ik gisteren op de markt.
Tigra2rome
woensdag 1 juni 2011
Ternat
hey hey hey
Ternat steunt me !
De gemeente heeft een plaatsje op de wekelijkse markt voor me voorzien en op zo'n feestdag, met dit weer belooft dat voor veel volk te zorgen !
Ik ga er kilometerkes verkopen (vanaf 5 euro krijgt ieder een Think Phink-pin)
en Pink-cavatjes voor 3 euro.
Heb vandaag veel geknutseld en konijnenkooitjes omgetoverd in reclame-standaards, het weer zit mee , dus dat belooft.
Ik hoop morgen heel Ternat zover te krijgen dat de kilometerkes gesponsord zijn èn natuurlijk ook dat elke vrouw zich weer eens extra zorgen maakt om haar borstjes en daar regelmatig de juiste stappen voor onderneemt.
Komen jullie morgen ook eens langs ?
Affligemcafé Ternat sponsort dit marktkraampje en heeft de cava al koud staan, ik moet hem morgen alleen nog het juiste kleurtje geven !met mijn Feelsploegje !
Ternat steunt me !
De gemeente heeft een plaatsje op de wekelijkse markt voor me voorzien en op zo'n feestdag, met dit weer belooft dat voor veel volk te zorgen !
Ik ga er kilometerkes verkopen (vanaf 5 euro krijgt ieder een Think Phink-pin)
en Pink-cavatjes voor 3 euro.
Heb vandaag veel geknutseld en konijnenkooitjes omgetoverd in reclame-standaards, het weer zit mee , dus dat belooft.
Ik hoop morgen heel Ternat zover te krijgen dat de kilometerkes gesponsord zijn èn natuurlijk ook dat elke vrouw zich weer eens extra zorgen maakt om haar borstjes en daar regelmatig de juiste stappen voor onderneemt.
Komen jullie morgen ook eens langs ?
Affligemcafé Ternat sponsort dit marktkraampje en heeft de cava al koud staan, ik moet hem morgen alleen nog het juiste kleurtje geven !met mijn Feelsploegje !
zondag 29 mei 2011
zaterdag 28 mei 2011
Morgen....Spannend....
Niet te doen !
De zenuwen gieren door mijn lijf als bij een examen !
Ik bekeek het parcours van de Ladies Fun Ride- Oudenaarde van morgen en krijg echt schrik . 't Is ook de eerste keer dat we met de Rome-ladies samen fietsen, ik ben er ni gerust in !
Wat als die Ronde Van Vlaanderen-bergskes te zwaar voor me zijn.?..en die kassei....
stel dat ik rechtsta en moet uitklikken op den bergop ? of ni tot boven geraak ?
wat is nu het best bergop : al zittend op klein vitesse of rechtop en iets zwaarder trappen ....
ik twijfel aan al mijn fietscapaciteiten ....
Geloof het of ni maar ik ben vandaag de Putberg ( = bergske met kasseien ) een paar keer na mekaar gaan op (en af ) rijden om mijn zelfvertrouwen terug te vinden want dat is al 2 dagen goed verstopt.
Zouden de anderen nu ook wat stress hebben ?
Buurman Pol gaat morgen de 20 km van Brussel lopen, had ik dat ook maar als perspectief genomen....
dat is ten minste overzichtelijk èn je moet de anderen niet volgen....
allé toch zo niet....
Alhoewel, hij heeft een kleine blessure, hopelijk gaat het goed !
Succes aan alle 20km-brusselaars morgen !
en ik, ik verman me : ga nu patatjes enzo eten, daarna rusten, rusten, en morgen ga ik proberen een ware Rome-ladie te zijn !
Jullie horen het resultaat 's avonds....als ik nog pap kan zeggen !
Vera
vrijdag 27 mei 2011
| woensdag, 25 mei 2011 09:21 |
 SINT-KATHERINA-LOMBEEK - Vera Verbeken (49) uit Sint-Katherina-Lombeek vertrekt eind juli naar Rome. Niet zoals de meesten mensen met het vliegtuig of de auto maar wel met de fiets in het kader van Think Pink, een bewustmakingscampange in de strijd tegen borstkanker. Om haar tocht te financieren is ze nog op zoek naar sponsers. De 49-jarige Vera Verbeken uit Sint-Katherina-Lombeek stoomt zich stilaan klaar voor de fietstocht van haar leven. Op 30 juli vertrekt ze met negen andere sportieve Vlaamse dames op eigen kracht naar Rome, en dat allemaal voor het goede doel. "We zullen op vijftien dagen bijna 1.800 km afleggen in het kader van Think Pink, een bewustmakingscampagne in de strijd tegen borstkanker. Toen ik over het project hoorde voelde ik mij onmiddellijk aangesproken. Twee van mijn zussen hebben immers borstkanker gehad maar overwonnen de ziekte gelukkig omdat ze er heel vroeg bij waren. Jammer genoeg sterven nog veel te veel vrouwen aan borstkanker, onze fietstocht moet iedereen bewuster maken zodat er minder slachtoffers vallen." Vera traint momenteel 300 kilometer per week, binnenkort trekt ze dat op naar 450 km. Intussen zoekt ze mensen die haar voor de tocht naar Rome per kilometer een halve euro wil sponsoren. "Al het geld gaat uiteraard naar Think Pink", zegt ze. Een bijdrage storten kan op 083 45 99 086 28." Om het project te promoten staat Vera op 2 juni op de wekelijkse markt met een Think Pink cocktail. Voeg toe aan : |
donderdag 26 mei 2011
zondag 22 mei 2011
Bianchi
Alweer een toffe Bianchi gedaan vandaag, Opwijk en omstreken.
Bedankt Stefanie en Katrien , 't was echt tof, wel taai vaak maar gem. 25,5 km/u is best goed met dezen beaufort. Vooral bij de laatste 15km naar huis was er behoorlijk wat wind, verstand op nul zei Stef en à la fin: zoef de Morette af.
Weer 116km bij op het tellerke !
Bedankt Stefanie en Katrien , 't was echt tof, wel taai vaak maar gem. 25,5 km/u is best goed met dezen beaufort. Vooral bij de laatste 15km naar huis was er behoorlijk wat wind, verstand op nul zei Stef en à la fin: zoef de Morette af.
Weer 116km bij op het tellerke !
vrijdag 20 mei 2011
"stranger"
Na een personeelsactiviteit met het werk vandaag, in de Blaarmeersen, zag het water er zo zalig uit dat ik toch maar een trainingske riskeerde. Ik had tenslotte zwempak en wetsuit toch bij, dus....ik erin maar ja, hoe krijg je alleen zo'n pak achteraan dicht ?
Een vriendelijke vent las mijn gedachten en bood spontaan aan dat te doen. Van het één kwam het ander, we zwommen samen wat heen en weer, douchten samen (buiten ! ) en deden zowaar ook nog een terrasje met een aangename babbel maar....ik weet niet eens zijn voornaam ! ik denk wel dat hij hier eens gaat komen piepen, dus @stranger : een voornaam ben je me toch verschuldigd, niet ? :-)
Een vriendelijke vent las mijn gedachten en bood spontaan aan dat te doen. Van het één kwam het ander, we zwommen samen wat heen en weer, douchten samen (buiten ! ) en deden zowaar ook nog een terrasje met een aangename babbel maar....ik weet niet eens zijn voornaam ! ik denk wel dat hij hier eens gaat komen piepen, dus @stranger : een voornaam ben je me toch verschuldigd, niet ? :-)
zondag 15 mei 2011
pittige Bianchi
110 km vandaag, 25/u. gemiddeld ...
in het Geraardsbergse pajottenland...
amai....
beentjes zijn moe !!!
in het Geraardsbergse pajottenland...
amai....
beentjes zijn moe !!!
zaterdag 14 mei 2011
sponsors
Fijn dat mensen zo makkelijk sponsoren....voor mij betekent het veel waardering voor mijn project, ondersteuning, respect en zo vanalles....
ook bij apotheek Broeckhoven zit het hart op de juiste plaats ...en dan zeker als het om een goed doel gaat !
BEDANKT !
ook bij apotheek Broeckhoven zit het hart op de juiste plaats ...en dan zeker als het om een goed doel gaat !
BEDANKT !
vrijdag 13 mei 2011
Ternat
Gisteren langs geweest op zituurtje van schepen van sport, dus op het gemeentehuis !
Ook Ternat zou een persconferentie organiseren ! en alle sportverenigingen aanspreken om me te steunen, èn iets publiceren in "In-Ternat" èn me een standje geven op de markt op feestmarktje van Hemelvaart èn zelf ook wat sponsoren ?.....
In elk geval : ik voelde veel steun, respect voor de onderneming en ondersteuning waar ze kunnen.
Hopelijk kunnen ze dit alles waarmaken, zoiets deed me vandaag toch weer wat harder trappen !
Go!Go!Go!
Zondag ga ik de 1ste keer meer dan 100km neerzetten .... best spannend !
Nu rusten dus !
Vera
Ook Ternat zou een persconferentie organiseren ! en alle sportverenigingen aanspreken om me te steunen, èn iets publiceren in "In-Ternat" èn me een standje geven op de markt op feestmarktje van Hemelvaart èn zelf ook wat sponsoren ?.....
In elk geval : ik voelde veel steun, respect voor de onderneming en ondersteuning waar ze kunnen.
Hopelijk kunnen ze dit alles waarmaken, zoiets deed me vandaag toch weer wat harder trappen !
Go!Go!Go!
Zondag ga ik de 1ste keer meer dan 100km neerzetten .... best spannend !
Nu rusten dus !
Vera
pech
Pech...voor mij, maar vooral ook voor AM .
Anne-Marie is een Feels*-fietsvriendin die beloofde wekelijks met mij op vrijdagavond een trainingske te doen, we deden het slechts 2 keer en een ontsteking in haar schouder (iets waar ze vaker last van heeft)zorgt ervoor dat ze deze week met haar hand niet eens tot aan haar stuur geraakt, dus pech : vooral voor haar maar ook een beetje voor mij.
Deze week hebben we het wel goed opgelost : zij reed met de auto op 2 kwartier naar Overmere, ik met de fiets op 5 kwartier. Haar nicht heeft een taverne in de buurt van het Donkmeer en daar aten we wat ( en kletsten we wat :-) ) en reden apart weer terug. Zij had een verzetje na een vreselijke zit-stil-week en ik had mijn trainingske !
Super!
Hopelijk is het snel weer beter.
* Feels staat voor Females on Wheels
een wielertoeristenclub, exclusief voor vrouwen,
die ik samen met een paar Irongirls-vriendinnen heb opgericht en die nu al meer dan 30 officiele leden heeft!
Vera
Anne-Marie is een Feels*-fietsvriendin die beloofde wekelijks met mij op vrijdagavond een trainingske te doen, we deden het slechts 2 keer en een ontsteking in haar schouder (iets waar ze vaker last van heeft)zorgt ervoor dat ze deze week met haar hand niet eens tot aan haar stuur geraakt, dus pech : vooral voor haar maar ook een beetje voor mij.
Deze week hebben we het wel goed opgelost : zij reed met de auto op 2 kwartier naar Overmere, ik met de fiets op 5 kwartier. Haar nicht heeft een taverne in de buurt van het Donkmeer en daar aten we wat ( en kletsten we wat :-) ) en reden apart weer terug. Zij had een verzetje na een vreselijke zit-stil-week en ik had mijn trainingske !
Super!
Hopelijk is het snel weer beter.
* Feels staat voor Females on Wheels
een wielertoeristenclub, exclusief voor vrouwen,
die ik samen met een paar Irongirls-vriendinnen heb opgericht en die nu al meer dan 30 officiele leden heeft!
Vera
dinsdag 10 mei 2011
pers
klik, klik, klik,.....flits, flits....
niks voor mij dat poseren....
ook niet dat voorstellen, microotje vastnemen....maar, het hoort er blijkbaar bij,
bij zo'n evenement....
Francesca was er , 8 van de 10 Rome-dames waren er, de pers was er , stad Gent was goed vertegenwoordigd, Angélique en Evelyne waren er èn waren goed voorbereid ...alles voor een geslaagde persvoorstelling. Dus dat was eigenlijk super .
Alleen : fotoshoot.... tis niet mijn ding....zeker niet in die week van de maand ( veel vrouwen begrijpen wat ik bedoel....) , door de route nog duidelijker te maken zijn de zenuwen alleen maar meer gespannen èn : oeps ....Jura, Alpen , Vogezen ....? ik moet hier weg...gaan trainen...dit haal ik nooit.
Na een eerste fotosessie was ik al wat kalmer, tot de individuele voorstelling begon : hoe kan ik mijn motivatie vertellen... ( grote familie, 6 zussen waarvan 2 borstkanker gehad....+ Feels ( females on wheels) opgericht, vrouwelijke wielertoeristenclub....die combinatie was dè motivatie om me in te schrijven voor een verhaal als dit)...
zonder emotioneel te worden
tis me min of meer gelukt ...en ook de verhalen van de anderen maken me nog bewuster van de noodzaak van dit project.
Super dat Heidi, de oprichtster van Think Pink er ook is en ons ook haar verhaal doet.
Dappere madame, van mij mag ze ook mee :-)
daarna weer naar het werk ...back to reality.....
maar dit hele gedoe is mééér dan vertrokken
Vera
niks voor mij dat poseren....
ook niet dat voorstellen, microotje vastnemen....maar, het hoort er blijkbaar bij,
bij zo'n evenement....
Francesca was er , 8 van de 10 Rome-dames waren er, de pers was er , stad Gent was goed vertegenwoordigd, Angélique en Evelyne waren er èn waren goed voorbereid ...alles voor een geslaagde persvoorstelling. Dus dat was eigenlijk super .
Alleen : fotoshoot.... tis niet mijn ding....zeker niet in die week van de maand ( veel vrouwen begrijpen wat ik bedoel....) , door de route nog duidelijker te maken zijn de zenuwen alleen maar meer gespannen èn : oeps ....Jura, Alpen , Vogezen ....? ik moet hier weg...gaan trainen...dit haal ik nooit.
Na een eerste fotosessie was ik al wat kalmer, tot de individuele voorstelling begon : hoe kan ik mijn motivatie vertellen... ( grote familie, 6 zussen waarvan 2 borstkanker gehad....+ Feels ( females on wheels) opgericht, vrouwelijke wielertoeristenclub....die combinatie was dè motivatie om me in te schrijven voor een verhaal als dit)...
zonder emotioneel te worden
tis me min of meer gelukt ...en ook de verhalen van de anderen maken me nog bewuster van de noodzaak van dit project.
Super dat Heidi, de oprichtster van Think Pink er ook is en ons ook haar verhaal doet.
Dappere madame, van mij mag ze ook mee :-)
daarna weer naar het werk ...back to reality.....
maar dit hele gedoe is mééér dan vertrokken
Vera
vrijdag 6 mei 2011
Ride2Rome
10 vrouwen – 1 doel!
Vanaf zaterdag 30 juli gaan 10 vrouwen de ultieme uitdaging aan. In amper 15 dagen fietsen we vanuit Gent richting Rome!
Ride2Rome is een initiatief van Ladies Fun Ride VZW. De opbrengst gaat integraal naar Think-Pink, de permanente bewustmakingscampagne in het kader van de strijd tegen borstkanker in België.
Wij nodigen u van harte uit op de persvoorstelling van de Ride2Rome, in aanwezigheid van onze meter Francesca Vanthielen. U vindt de uitnodiging als bijlage.
De persvoorstelling gaat door op maandag 9 mei om 11u in het Stadhuis van Gent, Botermarkt 1, 9000 GENT.
Abonneren op:
Posts (Atom)